Что ты сегодня тренируешь?

Нежно люблю фильм "Мирный воин".

Среди прочего там есть клевая фраза: "Ты тренируешься в гимнастике. Я тренируюсь во всем".

Это чистая правда

Не существует такой вещи как "не-практика". Мы всегда в чем-то тренируемся.

Если ты тренируешь ноги - у тебя будут сильные ноги.
Если ты тревожишься - ты тренируешься быть более тревожным.
Если ты тратишь время попусту - ты тренируешься тратить еще больше времени.
Если осознанно отдыхаешь - тренируешься лучше отдыхать.
Если ты ссоришься с близкими - тренируешься лучше ссориться.
Если ты крутишь мыслемешалку - тренируешься крутить мыслемешалку.

А что тренируется - то развивается и становится сильнее.

Заставляет немного пересмотреть свою привычную рутину, правда?

Попробуй в разные моменты дня поспрашивать: "что я тренирую прямо сейчас?"