Как навсегда забыть про лень и апатию

В последнее время участились запросы про "ничего не могу делать", "не знаю как сесть за работу" и "хочу только лежать лежа".

Вознюк, где взять сил?

Очень просто. Все вопросы про количество энергии похожи на задачку из учебника по математике, где был бассейн и две трубы (в одну втекает, из другой вытекает).

Вот ты - бассейн с энергией.

Есть труба, куда эта энергия вытекает.

Работа, обязательства, тревоги, страхи, неправильные физические нагрузки, поездки в метро и тд и тп.

Здесь задача уменьшить расход. То есть понимать на что ты силы тратишь, закрывать утечки и отсекать ненужное.

Большинству людей кажется, что "этот список из 150 мелких дел ни капельки меня не сожрет, они же совсем маленькие, я просто напишу пару постов, пока еду в такси или сижу в очереди"

Есть труба, по которой энергия поступает.

Сон, еда, приятные впечатления, путешествия, секс, интересные занятия и тд и тп

Здесь задача увеличить доход. То есть понимать что тебя радует, что тебя наполняет и регулярно эти мероприятия проводить.

Большинство людей не знает как себя отдохнуть и путают отдых и развлечение.

И было бы славно это узнать и внедрить, потому что задачи вам ставят, а отдыхалки-развивалки нет.

Налаживаешь баланс дохода и расхода и жить становится намного лучше.

Есть, кстати, еще третий параметр, он про "качество бассейна".

То есть про твою физическую тушку. Насколько она в порядке и готова эту энергию принимать и отдавать.

А то бывает ситуация как со старым аккумулятором в телефоне, где он сутки заряжается и за 40 минут полностью разряжается.

Вот тело нужно поддерживать закалкой, правильным спортом, дыхательными практиками и тд и тп.

А пока приходите закрывать утечки в наш уютный ТГ канал: подписаться