Как не забросить свои увлечения?

Вопрос: 

Записалась на гитару, занимаюсь пару недель, все вроде нравится, но потом становится не интересно. 

Почему я быстро загораюсь, начинаю делать, а потом бросаю?

Ответ: 

Потому что не сходится эмоциональная математика. 

Мы занимаемся хобби и прочим исключительно ради удовольствия. 

Когда мы только-только начинаем мы вкладываем совсем чуть-чуть усилий и получаем конские дозы дофамина.

Купили гитару и она вкусно пахнет,ьи я клево с ней выгляжу и первые аккорды совсем не сложные, и так клево звучат.

Короче - сплошной восторг. 

Мало действий - много кайфа. 

А потом, когда первые шаги пройдены, нужно осваивать более сложные техники и нюансы, вкладывать больше усилий, много тренироваться, а результат при этом будет уже не настолько крутым. 

Много действий - мало кайфа. 

Мозг хочет удовольствий и не хочет лишний раз напрягаться. Особенно, когда можно найти новое увлечение, собрать сливки удовольствия там, а потом тоже бросить.

Не забросить увлечения получается когда:

1. Есть цель, ради чего это стоит делать.

Если английский, гитара или вышивание нужны для работы, например, то их не получится забросить. 

2. Когда это дело связано с какой-либо ценностью внутри человека. 

Ценность, это некая батарейка внутри. Когда мы ее проявляем - это ощущается как маленький филиал рая на земле. 

Например, один человек любит мотоциклы, потому что они эстетичные. Для него ценность - красота. 

Другой любит мотоциклы, потому что они быстрые. Для него ценность будет, например, ощущение свободы. 

Третий любит мотоциклы, потому что они дорогие. Для него в этом будет ценностью ощущение масштаба. 

В общем, это некое переживание, которое нас наполняет и не надоедает. И фонит почти во всем. 

Если найти свои ценности и подключить к ним те или иные действия, то это почти 100% гарантия не забросить ни увлечения, ни работу, ни даже прокрастинацию ни разу не поймать. 

Сразу хочется их найти, да?)

Есть специальные техники и медиташки, которые помогают их почувствовать и прожить, но о них я расскажу позже, когда доберемся по программе. 

Но о них подробнее поговорим в свое время, когда программу курса дозапишу. 

Пока что можно просто замечать за собой что именно приносит мне наибольшее удовольствие и без чего именно мои любимые дела будут совершенно не интересными.

И нет, "лежать и тупить в сериалы" - это не ценность, это вы заебались.

А пока можно подписаться на мой канал: https://t.me/yavoznyuk

Там охрененно, я сам перечитываю и просветляюсь.