Пошаговая инструкция как умножить свои проблемы в девять раз и гарантированно испортить себе жизнь

Люди - чуть ли не единственные животные, которые могут страдать на ровном месте.

Смотри, вот кто-то почувствовал неприятную эмоцию: страх, стыд, вину, обиду или что-то такое.

Например, мальчик увидел злую собаку и испугался.

Это уже не особо приятно, но из этого чувства можно сделать вывод.

Например, если я испугался, значит я слабый. Был бы сильный - не испугался бы. Логично? Логично.

Уже два.

Затем, он создает себе чувство по отношению к первому чувству.

Ну, например, мальчик испугался, а потом решил, что настоящие мужчины никогда не боятся и стал испытывать стыд за то, что испугался.

Это три.

Затем может возникнуть решение не о себе, а о мире. Что мир, например, опасен, и за каждым углом подстерегает опасная собака и ситуация может повториться в любой момент.

Привет фоновая тревожность и прокручивание в голове самых страшных сценариев.

Это четыре.

Поверх этого накладывается решение, что я больше никогда не буду слабым. Я всем покажу, что я самый сильный и смелый! Со мной этого больше никогда не случится!

Напряжение же лишним никогда не будет, правильно?

Это пять.

Сверху, как вишенка на торте лежит страх разоблачения.

А вдруг все окружающие телепатически догадаются, что я на самом деле не такой. Они поймут, что я на самом деле слабый, засмеют и выгонят с планеты Земля.

Это шесть.

Потом начнется генерализация и тревога будет возникать в самых разных ситуациях, даже если они не связанны с собаками, например в страхе выступлений. Мальчик же слабый, а в зале полно разоблачителей.

Это семь.

А потом эту тревогу нужно будет чем-то глушить. Трудоголизм, алкоголизм, шопоголизм... чем там люди еще занимаются, лишь бы внутрь себя не смотреть?

Это восемь.

Ну и если человек особо талантливый и в упор не хочет замечать проблему под самым носом, то к нему в гости придут панические атаки и психосоматика.

Это девять.

Готово!

А теперь давайте хором "психологи - шарлатаны, а все панические атаки из-за ВСД" :))

А глаз дергается, потому что я тренируюсь подмигивать девчонкам в баре.

И вообще раньше в поле рожали и ничего, нормальными выросли.

Нет, конечно это не значит, что у каждого будет сразу весь джек пот. Но и с одним к психологу редко ходят, сами понимаете, ждут пока настоится)

А ждать не надо, надо подписаться на наш уютный ТГ канал: подписаться