Психосоматика левой пятки

Исторически сложилось, что психологические затыки есть почти у всех.

Просто большинство людей выстраивают жизнь так, чтобы не встречаться с ними.

Хочешь простой пример?

Почувствуй сейчас свою левую пятку.

Оп! Вдруг откуда ни возьмись она появилась в поле ощущений.
Хотя фактически всегда была на месте.

Хочешь еще пример? 

Я готов поспорить, что прямо сейчас у тебя напряженны мышцы лица.
Лоб, брови, мышцы вокруг глаз, вокруг носа, немножко скулы.

Ага, теперь ты тоже это видишь. И как только замечаешь - они немного расслабляются. Мы привыкли ходить с напряжением и не замечать этого.

Ладно, еще один и хватит. 

До этой секунды ты не осознавал, что видишь свой нос.  А видишь ты его постоянно. 
Нос-ниндзя, который мы не видим.

Абсолютно так же работает с неприятными эмоциями, телесными зажимами и прочим разнообразным.

Ничего не вижу, ничего не слышу, никаких проблем нет, а потом - херак, психосоматика и панические атаки. Дратути.

Больше скажу.

Чем больше мы эти вещи отрицаем - тем больше теряется чувствительность.
А вместе с ней и отваливается и часть мира.

Тут зажим - трава не такая зеленая.
Тут подавили - небо не такое голубое.
Тут себя предали - еда не радует.
Тут перечеркнули - апатия и усталость.
Тут смирились - не заметили классную возможность.

А потом живем с кастрированным восприятием, удивляемся, что как-то жизнь не прёт и жрём чипсики, чтобы немножко повеселее стало.

А выход из этого все тот же - терапия. Внутри началось - изнутри и чинить.

Я предлагаю начать разбираться с этим чем раньше, тем лучше.

И подписаться на мой уютный ТГ канал, если хочешь больше узнать о том как себе помочь: https://t.me/yavoznyuk