Три уровня "мне не нужен психолог"

Давайте признаем, что тут как в медицине: нет здоровых, есть недообследованные.

И в нашей голове всегда можно откопать что-то интересное, что влияет на нашу жизнь. Просто не всегда очевидно и в разной степени.

Уровень первый. "У меня все нормально!"

Когда психологические проблемы явно мешают жить.

Панические атаки, психосоматика, выгорание на работе, страдания по бывшим годами. Некоторые вообще в гостях покакать стесняются.

У меня была клиентка, которая настолько боялась змей, что если видела картинку змеи в интернете, то кидала телефон в стену.

Люди это или терпят (ну не такая уж это и проблема), либо игнорируют (если я не буду туда смотреть, может быть оно уйдет).

Что делать? Страдать, пока не надоест. Когда надоест - принести на консультацию.

Уровень второй. "У меня правда все нормально!"

На этом уровне явных проблем и тяжелых неврозов нет. Тараканы и динамики в голове человека позволяют ему вести комфортную для него жизнь (и может быть даже какать в гостях).

Что делать? Поставить какую-нибудь большую и интересную цель.

Условный Вася зарабатывает 50.000р и вполне доволен жизнью.

Но если предложить ему заработать 300.000р у него внутри что-то поднимется, что будет сопротивляться и бузить.

Вот с этим и можно поработать.

Уровень третий. "Ну теперь все точно нормально!"

Здесь уже вопрос не качества жизни, а чувствительности и внимательности.

Например, я вполне неплохо могу поддержать разговор. Я харизматичный и вообще милаха, когда хочу.

Но недавно заметил, что даже в абсолютно спокойной обстановке при общении я немного напрягаюсь и от этого быстрее устаю. Это всегда было, но раньше проходило под радаром. Что-то фонит. 

Всё вроде бы хорошо, но стоит раз заметить и это становится очевидно. Как загадку разгадать, обратно не захлопнется.

Что делать? Продолжать развивать чувствительность и находить в себе все новые слои и смыслы.

Некоторые их них окажутся проблемой и ее можно будет отработать. 

Некоторое достаточно будет просто замечать и понимать про себя.

Это и есть знакомство с собой.

Сейчас написал и понял, что ВКМП выстроен ровно по тому же принципу.

Сначала тяжелые тараканы, потом цели и комфорт, потом развитие чувствительности и самоисследование.

Ну разве я не молодец?

Присоединяйтесь к нашему уютному каналу, там еще больше хиханек и психологии: https://t.me/yavoznyuk